今週末は自衛隊浜松基地の航空祭があります！
中学生の頃友達のお父さんに連れて行ってもらったなぁ♪
子供と一緒にいってみようかな？？？と計画中の藤井です。
こんにちは！！！
１０月１日より工事の為休館になります！(まだやってますよ！)
おまたせしました
本日ラウンドフィットネスの10月分を配布しました★
こちらでも発表します！
2014年9月アーカイブ
お昼ご飯を食べながら。。。
夕飯のメニューを考える。。。
う～んっ！から揚げ(〃艸〃)
こんにちは食欲の秋の藤井です♪
今日もラウンドフィットネスのお知らせ！
予約の空き状況を発表させていただきます！
×･･･満員 △･･･1～2名程度 ○＆◎･･･予約できます！！
ご予約は438-0220
夏休みが終わってから2週間目の火曜日！
みなさ～ん！屋外プールは終わっちゃいましたが。。
屋内プールとラウンドフィットネスはまだまだやってますよ！
来たる9月14日(日)は『北部こどものひ』の為正午までに入場された中学生以下のお子様はな、なんと入場料が無料～！！！！！
ラウンドフィットネス担当よりお知らせです
9月８日よりラウンドフィットネスが再始動！
昼間のクラスが復活しました!! (￣ε￣〃)ｂ YEAH!!!!!!
現在９月１０日～２６日分までの予約を受付けております★
■□ 9月9日(火) 1９:30現在の空き状況をお知らせ ■□
△...若干空きがあります ○...予約出来ます ◎...大募集中です
○・◎の時間帯はお友達同士お誘い合わせの上どうぞ♪(≧∇≦)b
９月10日(水)
A 10:00 △
B 11:00 ◎
D 19:00 ◎
9月12日(金)
B 11:00 ○
D 19:00 ○
9月16日(火)
B 11:00 ○
9月17日(水)
A 10:00 △
B 11:00 ◎
D 19:00 ◎
ラウンドフィットネスって何！？
マシンを使った筋力トレーニングとステップ台を使った有酸素運動を３０秒づつ
交互に行う運動です！！！
油圧式の筋力トレーニングのマシンを使っているから高齢の方や、体力に自信のない方にもオススメです！
お問合せ＆ご予約は電話orスタッフまで(ﾉﾟ∇ﾟ)ﾉ⌒☆
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９月１４日は「北部こどもの日」を開催します。
正午（12時）までに入場した中学生以下のお子様は入場料無料となります。
みなさまのご来場お待ちしております。
